Подписаться на новые статьи, рецепты, новости
При публикации на сайте новых информационных материалов Вам на почтовый адрес придет уведомление
 
* - поля, обязательные для заполнения
Выбор населенного пункта
Для правильного отображения возможных способов доставки, а также наличия товаров в пунктах самовывоза, нам нужно знать ваш город. Выберите нужный населенный пункт из списка.
Предупреждение
Для доставки в Ваш регион ознакомтесь с условиями доставки на странице Доставка, самовывоз
Быстрый заказ
Вам достаточно указать контактные данные и наш менеджер сам свяжется с Вами для уточнения всех деталей заказа
Имя:*
Город:*
Телефон:*
*- поля, обязательные для заполнения

Условия доставки и самовывоза:


1) Доставка по Санкт-Петербургу от суммы 2500 рублей и весом заказа не более 10кг Бесплатно
2) Доставка по Санкт-Петербургу  заказа от 1000 рублей до 2500 рублей и весом  не более 10кг -250 рублей
3) Самовывоз из пункт выдача улица Петропавловская дом 8 Бесплатно
4) Стоимость доставки заказа весом более 10 кг. согласуется  индивидуально.
Заказать звонок
Вам достаточно указать контактные данные и наш менеджер свяжется с Вами
 
* - поля, обязательные для заполнения
Сообщить о снижении цены
При снижении цены на данный товар Вам на почтовый адрес придет уведомление
 
* - поля, обязательные для заполнения
(812) 309-92-52
Заказать звонок

г.Санкт-Петербург, ул.Петропавловская д.8 
Пн-Пт с 11:00 до 20:30. Суббота и Воскресенье с 11:30 до 19:30.

каталог товаров
Кефирная диета
Кефир – весьма полезный кисломолочный продукт, который подходит даже тем людям, у которых наблюдается непереносимость цельного молока. Кефирная монодиета продолжается не дольше трех дней – именно в этот период наблюдается наибольшая потеря веса. Если продолжать монодиету и дальше, то темпы похудения упадут, да и особой пользы организму это не принесет.

Коротко о пользе кефирной монодиеты

Кефирная монодиета основывается на употреблении одного лишь кефира. Данный напиток является продуктом брожения коровьего молока – этому способствует специальная закваска, включающая кефирные грибки. Кефир оказывает мочегонное воздействие – напиток оперативно избавляет от отеков.

Данный продукт улучшает перистальтику и благотворно влияет на микрофлору кишечника. Он предотвращает дисбактериоз, ликвидирует всевозможные кишечные инфекции (в составе комплексной терапии), укрепляет иммунитет, а также помогает справиться с нарушениями сна и с хронической усталостью.

Кефирные бактерии нейтрализуют токсины. Кефир выводит шлаки и продукты обмена веществ, а также усиливает иммунную систему. Нежирный кефир имеет невысокую энергетическую ценность, поэтому во время трехдневной кефирной монодиеты удается сбросить 2-4 кг лишнего веса.

Меню кефирной монодиеты

Существуют разные варианты кефирной диеты, но ни один из них не заслуживает приставки «моно». Дело в том, что монодиета на кефире позволяет употреблять лишь этот продукт, а также чистую негазированную воду. Все остальное находится под полным запретом (даже фрукты). Объясняется это тем, что для усвоения кефира организмом выделяются особые ферменты – любой другой продукт вносит дисбаланс и лишает монодиету смысла.

Диетологи предлагают на протяжении дня выпивать 1-1.5 л нежирного кефира, разделив на 4-6 порций. Если чувство голода постоянно напоминает о себе, то эту норму вполне позволительно немного увеличить (ну а на воду ограничений не налагается – ее можно пить в любое время). Как уже говорилось, длительность такой разгрузки не должна превышать трех дней.

Противопоказания к кефирной монодиете

Кефирная монодиета не должна использоваться при гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока. Препятствием могут стать некоторые хронические заболевания (в период их обострения).

Кефирная монодиета, безусловно, полезна, но бездумно следовать ее рекомендациям все же не стоит. Используя ее впервые, перейдите на кефирное меню всего на день – это подскажет вам, стоит ли удлинять сроки.

Вы можете оставить свой комментарий, мы будем благодарны Вам за это.
Добавить комментарий