Подписаться на новые статьи, рецепты, новости
При публикации на сайте новых информационных материалов Вам на почтовый адрес придет уведомление
 
* - поля, обязательные для заполнения
Выбор населенного пункта
Для правильного отображения возможных способов доставки, а также наличия товаров в пунктах самовывоза, нам нужно знать ваш город. Выберите нужный населенный пункт из списка.
Предупреждение
Для доставки в Ваш регион ознакомтесь с условиями доставки на странице Доставка, самовывоз
Быстрый заказ
Вам достаточно указать контактные данные и наш менеджер сам свяжется с Вами для уточнения всех деталей заказа
Имя:*
Город:*
Телефон:*
*- поля, обязательные для заполнения

Условия доставки и самовывоза:


1) Доставка по Санкт-Петербургу от суммы 2500 рублей и весом заказа не более 10кг Бесплатно
2) Доставка по Санкт-Петербургу  заказа от 1000 рублей до 2500 рублей и весом  не более 10кг -250 рублей
3) Самовывоз из пункт выдача улица Петропавловская дом 8 Бесплатно
4) Стоимость доставки заказа весом более 10 кг. согласуется  индивидуально.
Заказать звонок
Вам достаточно указать контактные данные и наш менеджер свяжется с Вами
 
* - поля, обязательные для заполнения
Сообщить о снижении цены
При снижении цены на данный товар Вам на почтовый адрес придет уведомление
 
* - поля, обязательные для заполнения
Личный кабинет Авторизация

Ваш город

Санкт-Петербург
Нет Да
(812) 309-92-52
Заказать звонок

г.Санкт-Петербург, ул.Петропавловская д.8 
Пн-Пт с 11:00 до 20:30. Суббота и Воскресенье с 11:30 до 19:30.

каталог товаров
Главная / Статьи и Рецепты / Диеты
Сахарная диета
Сладкая диета – осмысливая это название, наше воображение рисует что-то легкое и необременительное. Вот только действительность несколько разочаровывает – эта «сладкая» методика похудения диктует жесткие ограничения. Вместе с тем, выполнив все рекомендации диеты можно не только похудеть, но и оздоровить уставший от тяжелой пищи организм.

Суть сахарной диеты

Сахарная диета призвана очистить организм. Она налагает запрет на употребление белков и жиров, что позволяет печени и почкам отдохнуть и восстановиться. Поскольку количество потребляемых калорий мизерно, избавление от жировой ткани проходит без задержек (если любимая диета вновь разочаровала, на время прибегните к данной методике – результат не заставит себя ждать).

Основные рекомендации

Длительность этой диеты – 1-3 дня. Повторить ее можно через месяц (1 разгрузочный день) или через 2 месяца (2-3 дня диеты).

Сахарная диета ограничивает рацион сладким чаем (1 л в день). Пропорция сахара и жидкости следующая – 30 г на 200 мл. Сахар усваивается организмом очень быстро, обеспечивая мозг необходимым зарядом энергии, поэтому скудный рацион в большинстве случаев переносится легко и без голодных обмороков.

Чтобы ускорить вывод шлаков из организма рекомендуется дополнительно выпивать 1.5 л чистой воды (если нет проблем со здоровьем, препятствующих употреблению большого объема жидкости).

Во время диеты не стоит активно заниматься спортом – пеших прогулок на свежем воздухе более чем достаточно. Очень важно дать организму полноценный отдых - не менее 10 часов (8 часов ночного сна и 1-2 часа – дневного отдыха). Сахарная диета может спровоцировать небольшую слабость и быструю утомляемость, поэтому лучше ее приурочить к выходным дням.

Выход из сахарной диеты

Первый день после диеты должен быть посвящен овощным бульонам, а также фруктам и овощам (приготовленным на пару, отварным или свежим, но желательно хорошо измельченным). Также стоит пить достаточный объем жидкости (фруктовых и овощных соков, воды, чая). Далее в меню можно включить постные каши и лишь после этого в рацион имеет смысл вводить мясные блюда.

Противопоказания

Большой объем жидкости противопоказан при некоторых заболеваниях (например, при склонности к отекам или при проблемах с сердцем). Сладкий чай нельзя употреблять при сахарном диабете. Сахарная диета может нанести вред при ослабленном иммунитете, анемии и общем недомогании. Чтобы обезопасить себя, перед диетой обязательно посетите врача.

Время от времени прибегать к сахарной диете все же стоит – она очистит и оздоровит организм. Однако злоупотреблять ее рекомендациями нельзя ни в коем случае – это принесет серьезные проблемы.

Вы можете оставить свой комментарий, мы будем благодарны Вам за это.
Добавить комментарий
Это интересно
Хиты продаж