Море – незаменимый источник полезных для нашего здоровья продуктов. Это и всяческая живность – моллюски, рыба и т.д. Это и полезные водоросли, в числе которых и знакомая всем морская капуста. И, конечно, соль. Некоторые величают этот продукт «белой смертью», но такое прозвище неправильно. Конечно, если злоупотреблять солью, то побочные эффекты будут. Но если, же подходить к делу взвешенно, то польза будет очевидна. Итак – что же может нам предложить морская соль?

Полезные вещества в составе соли

Обычная соль, которую мы покупаем в магазине почти целиком состоит из хлорида натрия. С морской же солью дело обстоит совсем по-другому. Она содержит массу полезных «примесей», каждая из которых играет важную роль в нормальном функционировании человеческого организма. Вот список микроэлементов, содержащихся в морской соли:

·  Калий и натрий. Эти вещества помогают организму питать и восстанавливать поврежденные клетки, а также создавать новые

·  Кремний. Полезен для сердечнососудистой системы. Укрепляет сосуды, делает их более эластичными. Также кремний оказывает общеукрепляющее действие на все ткани нашего организма

·  Кальций. О его полезном действии известно всем. Он предотвращает инфекционные заражения, укрепляет оболочки клеток, заживляет травмы и нормализует свертываемость крови. И, конечно же, благотворно влияет на волосы и ногти человека

·  Медь. Отличное профилактическое средство от кислородного голодания (анемии)

·   Магний. Этот элемент творит настоящие чудеса. Он замедляет старение организма, обладая при этом ещё антиаллергическим действием

·   Селен. Актуальный в наше время элемент, ведь именно он предотвращает онкологических болезней

·   Бром. Отличное, а главное – натуральное успокоительное средство для организма

·   Железо. Положительно влияет на кровь. А именно – берет активное участие в формировании новых эритроцитов, и способствует лучшему насыщению крови кислородом

Как вы можете заметить, список уже получился довольно внушительным. Но это ещё далеко не все. Помимо этих элементов, морская соль содержит также йод, хлор, марганец и даже цинк. Благодаря такому богатому составу, значение соли, добытой из морской воды сложно переоценить. Её активно используют во многих сферах жизни с древних времен. В частности, о положительных качествах белых кристалликов упоминал легендарный Гиппократ и другие известные целители древности. Где же применяется морская соль?

Кулинария

Естественно, соль – отличная добавка к пище. Мало кто в наши дни обходиться без соли за обедом. Конечно, всегда можно использовать «старую добрую» поваренную соль. Но разумнее будет заменить её морской. Так вы не только придадите своим блюдам особый вкус, но ещё и преумножите здоровье, данное вам природой.

Впрочем, будьте внимательны – некоторым людям нельзя употреблять соль с пищей из-за болезней или индивидуальной непереносимости. Это, конечно, не касается наружного применения – косметологического и медицинского. Об этих аспектах мы поговорим далее.

Косметология

Создать эффект моря может каждый. Достаточно лишь добавлять в свою ванну немного белых кристалликов. Таким образом, вы получите довольно грубый, но все же – аналог очень полезной для кожи морской воды. Соль поможет вернуть огрубевшей коже упругость и эластичность, а также существенно уменьшит вероятность появления целлюлита.

Антисептические свойства морской соли также активно используют в косметологии. В частности, её используют для устранения прыщей. В данном случае дает о себе знать подсушивающий и очищающий эффект от наружного применения морской соли.

Неплохие показатели показывает наш «белый порошок» и в борьбе с облысением. Маски, созданные на основе морской соли, насыщают ваши волосы необходимыми микроэлементами и одновременно очищают кожу головы.

Медицина

В медицинской сфере морская соль зарекомендовала себя на «ура». В частности, её активно используют при лечении гайморитов, простуд и других болезней, поражающих ухо, горло и нос. Полоскания на основе соли существенно сокращают время болезни и улучшают самочувствие больного практически мгновенно.

Известны также и антистрессовые возможности морской соли. Она превосходно расслабляет мышцы. Нет ничего лучше ванны с такой солью в конце тяжелого рабочего дня или после утомительной тренировки в спортзале.